フレイル予防して健康長寿に／ぬくもりの会阿久比支部総会
ＪＡあいち知多助け合い組織「ぬくもりの会」阿久比支部は３月２日、同ＪＡ阿久比支店で総会を開催しました。会員３８人が参加し、令和２年度の支部活動報告と令和３年度の支部活動計画などの議事を行いました。続く、記念行事ではＪＡ愛知厚生連の管理栄養士山野佳子さんが「フレ！フレ！フレイル予防♪～６５才からのギアチェンジ～」をテーマに講演を行いました。「フレイル」とは要介護状態に至る前段階として位置づけられ、身体面のみならず精神面や社会面で問題を抱えやすく、自立障害や死亡を含む健康障害を招きやすいハイリスク状態のこと。多くの人が健康な状態から「フレイル」の段階を経て要介護状態に陥ると考えられています。
今回の講演では食事や運動、社会参加など健康長寿に大切な３つの柱に加え、情勢を踏まえた感染症予防や慢性疾患のコントロールについてポイントを学びました。
